Gesund und aktiv bei der Arbeit mit ergonomischen Schreibtischen

Das Arbeitsleben hat sich für viele Menschen in den letzten Jahren grundlegend verändert. Dies ist nicht erst seit der Corona-Krise spürbar, sondern schon weit vorher.

Die Verlegung des Arbeitsplatzes an einen Schreibtisch ist mittlerweile auch in Berufen obligatorisch, in denen noch vor zehn oder 20 Jahren noch mehr Aktivität üblich war.

Beispiele sind die Versicherungsbranche und das Bankenwesen. Hier arbeiteten die Mitarbeiter direkt in Kontakt mit dem Kunden. Versicherungsvertreter betreuten ihre Kunden zu Hause, Bankkunden empfinden den Kunden in der Filiale. Auch wenn dort die Arbeit am Schreibtisch schon immer obligatorisch war, hatten die Angestellten etwas mehr Bewegung als heute.

In der Industrie, im Handwerk und in vielen Dienstleistungsbereichen hat die Automatisierung den Arbeitsplatz vieler Menschen an den Schreibtisch verlagert. Stundenlanges Sitzen steht im Gegensatz zu dem, was die Evolution für unter leben eigentlich vorgesehen hat. Wir brauchen Bewegung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Mit einem ergonomischen Schreibtisch leisten Sie einen wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.

Arbeit im Homeoffice hat zugenommen

Mit dem Beginn der Corona-Pandemie hat die Arbeit im Homeoffice stark zugenommen. Die Regierung hat für alle Branchen, die dies ermöglichen können, eine Pflicht zum Homeoffice erlassen. Wenn Sie bislang in die Einrichtung Ihres heimischen Büros nicht viele Ideen gesteckt haben, ist die Verlegung des Arbeitsplatzes ins Homeoffice genau der richtige Zeitpunkt dafür. Sie benötigen einen ergonomischen Schreibtisch mit passendem Schreibtischstuhl. Aber auch eine gute Beleuchtung ist wesentlich.

Ergonomische Schreibtische von WeberBÜRO bieten nicht nur eine sehr hohe Qualität, sondern auch sehr viele Einstellungsmöglichkeiten. Diese können Sie nutzen, um den Arbeitsplatz effektiv auf Ihre Körpergrösse, auf Ihre Körperhaltung, aber auch auf einen gewissen Faktor an Bequemlichkeit abstimmen. Neben den ergonomischen Aspekten ist es wichtig, dass Sie sich an ihrem Schreibtisch wohl fühlen. Sie arbeiten dort über einen Zeitraum von vielen Stunden am Tag. Dies sollten Sie bei der Einrichtung immer berücksichtigen.

Anforderung an einen ergonomischen Arbeitsplatz

Die Anforderungen an einen ergonomischen Arbeitsplatz sind hoch. Wenn Sie nicht rückenschonend und in einer vorteilhaft-bequemen Haltung sitzen, kann der Rücken im schlimmsten Falle einen dauerhaften Schaden nehmen. Aus diesem Grund sollten Sie bei der Investition in Ihren Arbeitsplatz folgende Dinge berücksichtigen:

• Schreibtisch sollte höhenverstellbar sein
• Schreibtisch sollte in der Neigung verstellbar sein
• Achten Sie auf eine ausreichende Länge und Breite Ihres Schreibtisches
• Ein ergonomischer Stuhl mit Höhen- und Neigungsverstellung ist dringend empfehlenswert
• In der Nähe des Schreibtisches sollten Sie ausreichend Platz für die Ablage von Papieren, Büchern und Dokumenten schaffen

Wichtig ist weiterhin, dass der Schreibtisch und der Bürostuhl in ihrer Grösse und Ausführung zueinander passen. Wenn Sie sich für einen sehr grossen Bürostuhl entscheiden, passt dieser in der Regel nicht zu einem kleinen und schmalen Schreibtisch. Wenn es in Bezug auf den vorhandenen Platz zu realisieren ist, sollten Sie sich für einen grösseren und geräumigen Schreibtisch entscheiden. Dieser ermöglicht Ihnen auf einem bequemen Stuhl eine angenehme Sitzhaltung, sodass Sie auch über mehrere Stunden in einer positiven ergonomischen Haltung arbeiten können. Achten Sie ausserdem aus ausreichend Licht, das möglichst natürlich einfallen sollte.

 

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