Konzept „Körperzentriertes Arbeiten“ erhält Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken
Zahlreiche Untersuchungen und Studien haben gezeigt, dass ein durchdachtes Bürokonzept die Arbeitsleistung deutlich steigert, die Krankheitstage verringert und das Zufriedenheitsgefühl der Mitarbeiter erheblich verbessert.
Ein Konzept ist das Körperzentrierte Arbeiten (KZA). Bei dieser Methode werden bildschirmgebundene Büroarbeitsplätze so gestaltet, dass sie den unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen der Mitarbeiter gerecht werden. Das Konzept des KZA wurde jetzt mit dem Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. ausgezeichnet, einem Garant für rückenfreundliche Alltagslösungen.
Wohlfühlen am Arbeitsplatz
Ziel des KZA ist die Steigerung der Arbeitsleistung. Die Methode geht dabei von einer Wechselwirkung zwischen körperlicher Wahrnehmung, eingesetzten Büromöbeln und der Arbeitsmotivation der Mitarbeiter aus. Entscheidend ist, dass sich der Mitarbeiter an seinem Arbeitsplatz wohlfühlt. Erreicht werden soll die erhöhte Produktivität durch eine Optimierung der Handlungsabläufe, wodurch Ermüdungserscheinungen und Schmerzen wie Rückenbeschwerden reduziert werden sollen. Die Hände stehen dabei sprichwörtlich im Mittelpunkt und alle Arbeitsgeräte werden in Reichweite angeordnet. Das Konzept umfasst dabei drei Schritte:
- Eine Arbeitsplatzanalyse zur Ermittlung der Masse von Mensch und Möbeln.
- Die Bereitstellung technischer Möglichkeiten wie Eingabegeräte und Möbel und deren Einstellung auf die individuellen Körperproportionen.
- Die Aktivierung der Tiefensensibilität, der Eigenwahrnehmung des Körpers.
Zentrale Elemente bei der Arbeitsplatzgestaltung sind neben Monitorarm, Tischpult und Eingabemittel auch eine Tischlehne und das AGR-zertifizierte Aktivboard GYMBA.
Mehr Dynamik im Stehen
Dass ein regelmässiger Wechsel von Sitzen und Stehen einen positiven Einfluss auf die Rückengesundheit hat, ist hinlänglich bekannt. Neu ist der Ansatz, stehende Tätigkeiten zusätzlich möglichst dynamisch zu gestalten. Das Aktivboard GYMBA setzt dabei automatische Bewegungsimpulse. Die konvex gekrümmte Bodenplatte erzeugt durch eine kaum merkliche Instabilität stetige Kippbewegungen zu beiden Seiten. Dieses „Gehen im Stehen“ spricht die gleichen Muskelgruppen an wie herkömmliches Gehen, wodurch der Körper auch von den gleichen positiven Effekten profitiert. Zudem wirkt das Aktivierungsboard muskulären Dysbalancen entgegen, es sorgt also dafür, dass alle Muskelgruppen gleichmässig beansprucht werden.
- ♥ Einzigartige Form: ECHTPower klassische Schwarz Maus. Das mattschwarze Gehäuse mit blauem Beleuchtungsdesign verleiht der Maus ein elegantes und unverwechselbares Aussehen. Ihre einzigartige vertikale Form reduziert die Spannung in der Armmuskulatur und passt perfekt zu allen Handformen und -größen. Die gummierte Oberfläche der Daumenauflage sorgt für zusätzlichen Komfort.
- ♥ Langlebiger Akku & 6 Tasten: Einfaches Aufladen dank mitgeliefertem Micro-USB-Ladekabel. 3D-Scrollrad, DPI-Tasten, linke und rechte Taste, Vorwärts- und Rückwärts-Taste für bequemeres Surfen im Internet.
- ♥ 3 einstellbare DPI: Einstellbare DPI-Werte (Punkte pro Zoll) ermöglichen es Ihnen, die Empfindlichkeit der Maus zu ändern (2400/1600/1000), um die Geschwindigkeit für Aktivitäten zu reduzieren, die Genauigkeit (wie Farbkorrektur oder Bildbearbeitung) oder die schnellere Navigationsgeschwindigkeit erhöhen.
- ♥ 2,4 GHz Wireless-Technologie: Die fortschrittliche 2,4 GHz Wireless-Technologie kann stabil und schnell innerhalb von 10 m Entfernung ohne Störungen arbeiten. Unterstützt Plug & Play: Schließen Sie einfach den mitgelieferten USB-Nano-Empfänger an den USB-Anschluss des Computers an, keine zusätzlichen Treiber erforderlich.
- ♥ Kompatibilität und Installation: Diese Maus ist kompatibel mit Windows 7, 8, 10, Windows XP, Vista, ME, 2000 und Mac OS, oder dem neuesten System. Schließen Sie einfach den mitgelieferten USB-Nano-Empfänger an den USB-Anschluss Ihres Computers an, keine zusätzlichen Treiber erforderlich.
- Ergonomischer Stuhl – mit anpassbarer Sitztiefenverstellung, individuell anpassbaren Armlehnen, anpassbarer Lumbalunterstützung, Sitzhöhenverstellung (mittels Gasfeder), Einstellung des Neigungswinkels der Rückenlehne in 4 Positionen, gepolstertem Rücken und Sitz
- Den ganzen Tag über Komfort und Unterstützung für den Rücken - Gestures Sitzfläche und Rückenlehne sind perfekt aufeinander abgestimmt und passen sich den ganzen Tag über all Ihren Bewegungen an und unterstützen Ihren Körper optimal
- Der Stoff besteht zu 100% aus Polyester (OEKO-TEX zertifiziert)
- Rollen: Sowohl für weiche Böden (z.B. Teppiche) als auch für harte Böden (z.B. Parkett, Fliesen etc) geeignet
- Voll montiert; 5 Jahre Herstellergarantie
- Kabellose 5-Tasten-Maus mit 2,4-GHz-Funktechnik für bis zu 8 m Reichweite, der USB-Empfänger ist in der Maus verstaubar. Schnell und einfach zu installieren dank Plug & Play ohne zusätzliche Treiber.
- Präziser optischer Sensor mit 1.600 dpi, dpi-Schalter zum schnellen Wechsel der Sensorauflösung in drei Stufen (600 – 1.200 – 1.600 dpi), sehr hohe Abtastgenauigkeit auf praktisch allen Oberflächen.
- Reduktion der Geräusch-Emissionen um bis zu 90 % durch leise Tasten, keine Klickgeräusche mehr.
- Der Ein- & Aus-Schalter sowie der automatische Standby-Modus (nach 10 Minuten Inaktivität) sorgen für minimalen Energieverbrauch.
- Ergonomische Form, perfekt angepasst an die rechte Hand, rutschfestes, gummiertes Mausrad und gummierte Oberfläche für angenehme Haptik. Praktische Daumentasten zum Vor- und Zurück-Schalten. Gewicht ca. 200 g, Batterien inklusive (2 × AAA).
- Ergonomischer Stuhl – Der "Zody" Bürostuhl ist nach wissenschaftlichen Erkenntnissen ergonomisch konzipiert und wird vom amerikanischen Verband für Physiotherapie empfohlen.
- Lumbaleinstellung – Durch das einzigartige PAL-BACKSystem von Haworth passt sich der Bürosessel der Rückenform an und unterstützt den Lendenwirbelbereich.
- Rückenlehnentorsion – Der Drehstuhl mit Rollen verfügt über eine elastische Beckenkammstütze, die das Becken aufrichtet und eine aufrechte Sitzhaltung fördert.
- Verstellbare 4D-Armlehnen – Die gepolsterten Armlehnen können in 4 Richtungen eingestellt werden, wodurch der Drehsessel Verspannungen in Nacken und Schulter vermeidet.
- Lieferumfang & Details – Haworth "Zody" Office Chair, verstellbarer, ergonomischer Schreibtischstuhl, Maße: Sitzbreite 50 cm, Sitztiefe 40 cm, Material: Kunststoff/Mesh
- ✿ 【Es ist sehr langlebig und verschleißfest.】 104 Keys tragbare, leise, wasserdichte Tastatur mit bestem Silikonkissen, ohne feststeckenden Schlüssel, ohne Verzögerung, Verschleißschutz, Verschleißfestigkeit und Verlustfreiheit, ausgelegt für Langlebigkeit und längere Lebensdauer und Reaktionsfähigkeit.
- ✿ 【3 Farben sind verfügbar, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.】 Schönes lila-rosa befriedigt Ihr mädchenhaftes Herz. Verstellbare Halterung auf der Rückseite, um den Anforderungen unterschiedlicher Höhen gerecht zu werden. Außerdem können Sie mit der leisen Tastatur Ihre Arbeit in einer ruhigen Umgebung erledigen, ohne andere zu stören.
- ✿ 【Wasserdichte lila-rosa Tastatur】 An der Unterseite der Tastatur befinden sich mehrere Drainagelöcher. Die Tastatur kann das angesammelte Wasser schnell ablassen. Eine wasserdichte Tastatur verlängert die Lebensdauer, indem sie Schäden durch versehentliches Spritzen von Wasser oder Kaffee verhindert.
- ✿ 【Elegantes Design und exquisite Verarbeitung】 Die Tastatur ist klar geschrieben, langlebig und verblasst nicht. Fein geschärfte Tastenkappen und Fingerklicks sind komfortabel. Sie werden das Gefühl und die Genauigkeit der Tastenanschläge lieben, was zu weniger Fehlern und Tippfehlern führt.
- ✿ 【Breite Anwendung】 Große Auswahl an Anwendungen, Geeignet für Privatanwender, Geschäftsbüros, Spiele usw. Die perfekte Tastatur für den Büro- oder Heimgebrauch. Gleichzeitig ist dies auch ein tolles Geschenk für Ihre Freunde / Kollegen / etc.
Quelle: Aktion Gesunder Rücken
Artikelbilder: Aktion Gesunder Rücken
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