Kalte Füsse könnten der Grund für Ihre unruhigen Nächte sein. Wenn Ihre Füsse kalt sind, verengen sie die Blutgefässe und führen dazu, dass weniger Blut zirkuliert. Laut der National Sleep Foundation, hilft die Erwärmung Ihrer Füsse, bevor Sie zu Bett gehen, Ihrem Gehirn ein klares Signal zu erhalten, dass es Schlafenszeit ist.
Und der einfachste Weg, um Ihre Füsse zu wärmen? Socken. Das Tragen von Socken im Bett ist der sicherste Weg, um Ihre Füsse über Nacht warm zu halten. Andere Methoden wie Reissocken, eine Wärmflasche oder eine Heizdecke können dazu führen, dass Sie sich überhitzen oder sich verbrennen.
Boxspringbetten bestechen nicht nur durch ihre einladende Optik, sondern versprechen durch ihren ausgeklügelten Aufbau auch höchsten Schlafkomfort.
Zudem ist ein hochwertig gefertigtes Boxspringbett mit seiner stabilen mehrlagigen Federung eine Investition, an der man lange Freude hat – vorausgesetzt, man beachtet im Alltag und bei der Pflege ein paar kleine Grundregeln.
Der amerikanische Matratzen-Hersteller Leesa Sleep startet seine Verkaufsaktivitäten in den deutschsprachigen Märkten. Die Luxusmatratze Leesa verbindet amerikanisches Design mit deutscher Qualität und ist ab sofort über den deutschsprachigen Online-Shop in Deutschland und Österreich erhältlich.
Der Verkaufsstart in der Schweiz folgt im Laufe des Jahres. Das Unternehmen Leesa gehört zu den Pionieren des weltweiten Matratzen-Booms der letzten Jahre und zeichnet sich durch innovative Produkte, ein erstklassiges Kundenerlebnis und nachhaltige Unternehmensführung aus.
Rückenschmerzen können zahlreiche Ursachen haben. Sowohl einseitige Belastungen und Fehlhaltungen im Alltag als auch zu wenig Bewegung und Übergewicht sowie Stress können schmerzhafte Verspannungen im Rücken verursachen.
Auch wenn die Beschwerden aufgrund von Verschleisserscheinungen wie Arthrose im Alter häufig zunehmen, leiden bereits Kinder und Jugendliche unter Rückenschmerzen. Wer schon einmal mit Schmerzen im Kreuz zu kämpfen hatte, weiss: Die Lebensqualität leidet und der Alltag kann schnell zur Belastung werden.
Der roviva activa balance Systemrahmen wird mit dem renommierten Red Dot Design Award in der Disziplin Produktdesign ausgezeichnet.
Nach dem Wettbewerbs-Credo „Auf der Suche nach gutem Design und Innovation“ werden jährlich seit 1955 die Red Dot Design Awards für industriell gefertigte Produkte vergeben. Das begehrte Qualitätssiegel für gutes Design und hochwertige Qualität erhielt 2018 der roviva activa balance von einer internationalen Expertenjury.
Schlafmittel, Kaffee-Enthaltsamkeit und Verdunklungsvorhänge waren gestern — Kenner setzen heute beim Schlafen auf die entspannende Wirkung der Natur.
Experten der Alpendestination Garmisch-Partenkirchen verraten getreu ihrem Motto „Von Natur aus g’sund“ ihre besten Naturtipps für eine erholsame Nachtruhe, die sich ganz einfach umsetzen und in jedes Schlafzimmer holen lassen.
Boxspringbetten erfreuen sich weiterhin steigender Beliebtheit. Der wachsenden Nachfrage begegnen die Anbieter mit neuen Modellen, die über zahlreiche nützliche Extras verfügen.
Nokia Sleep ist eine WLAN-fähige Matte, die unter die Matratze gelegt wird und Einblicke in die Qualität des Schlafes bietet. Die Matte trackt Schlafzyklen, überwacht die Herzfrequenz in der Nacht und erkennt, wenn der Nutzer schnarcht.
Ein Schlaf-Index gibt an, wie erholsam die Nacht war und wie sich die Schlafqualität verbessern lässt.
Für hochwertiges Bauen ist der Schallschutz der Wohnung unerlässlich. Wer möchte schon jeden Schritt und Tritt des Nachbarn über sich hören.
Fehlt ein ausreichender Schallschutz, muss der Bodenbelag nachträglich mit einem Trittschallschutz nachgerüstet werden. Damit empfindet man die eigene Wohnung selbst sehr viel ruhiger und angenehmer und vermeidet zugleich Stress und Ärger mit den Nachbarn.
Immer mehr wird darüber bekannt, wie sehr die Einrichtung unseres Schlafzimmers langfristig die Qualität unserer Erholung beeinflusst. Gerade in diesen Tagen, in denen sich mehr und mehr Arbeitnehmer gestresst fühlen und unter Schlafstörungen leiden, handelt es sich um ein brandaktuelles Thema.
Doch wie gelingt es, mithilfe von einfachen Tricks die Vorbereitungen für eine geruhsame Nacht zu treffen? Wir sind diesem Thema genauer auf den Grund gegangen.
