Studie von Withings: Guter Schlaf fördert die Gesundheit – clevere Schlafmatte hilft
von belmedia Redaktion News Schlafzimmer
Guter Schlaf wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus: Wer gut schläft, hat eine höhere Wahrscheinlichkeit für ein gesundes Gewicht, für niedrigere Blutdruckwerte und ist im Alltag aktiver. Laut einer aktuellen Studie von Withings gehen aktive Menschen 53 Minuten früher ins Bett als jene, die vorwiegend sitzen. Menschen mit überwiegend sitzendem Verhalten, definiert Withings als Personen, die am Tag weniger als 4.000 Schritte gehen.
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